Was sind Ressourcen?

 

Eine Ressource ist eine Kraftquelle, die uns mit unseren gesunden Anteilen verbindet, d.h. alles was uns im Leben unterstützt und hilft schwierige Lebenssituationen besser zu bewältigen. Das ist jede positive Erinnerung, jede Person, jeder Ort, jede Handlung und jede persönliche Fähigkeit, die auf den Körper beruhigend wirkt.

 

Es gibt innere Ressourcen wie beispielsweise Spiritualität, eine positive Lebenseinstellung, Humor oder Eigenschaften wie Intelligenz, Ausdauer, Kreativität, Flexibilität, imaginäre Orte und imaginäre Verbündete ...

 

Äußere Ressourcen sind z.B. Menschen die uns nahe stehen, Familie, Freunde, Lebenspartner oder auch besondere Orte, Sportarten, die Natur, Tiere und auch materielle Dinge ...

 


 


 

 

 


Somatic Experiencing Practitioner

CranioSacrale Biodynamik

Kreative Tanz- und Ausdruckstherapeutin

 

 Praxis

Im Auenblick 3

61209 Echzell/Bingenheim

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