Freies - Kreatives Tanzen für Frauen

 

Freies - Kreatives Tanzen für Frauen

 

Tanzen macht glücklich, bringt unseren Körper in Bewegung, öffnet unser Herz und bringt unsere Seele zum Schwingen.

Gemeinsam tanzen, Lebensfreude erleben, die eigene Kreativität und Ausdruckskraft im freien Tanz entfalten. Wir tanzen ohne vorgegebene Form zu unterschiedlicher Musik und entdecken dabei unseren eigenen Tanz. Es gibt kein "Richtig" und kein Falsch".

Im geschützten Raum haben Sie die Möglichkeit mit Bewegung und Tanz neugierig zu experimentieren. Aktive und ruhige Phasen wechseln sich ab, Pause machen ist jederzeit möglich.

Angeleitete Körperwahrnehmungs- oder Entspannungsübungen werden uns dabei unterstützen unseren Körper achtsam wahrzunehmen, um mehr bei uns anzukommen.

 

 

Voraussetzung:

Spaß an Bewegung es ist keine Tanzerfahrung erforderlich. Willkommen sind alle Frauen unabhängig vom Alter, auch mit eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit.

 

Ich empfehle:  leichte Bekleidung und leichte Schuhe

Bitte mitbringen: 1 Decke und etwas zu Trinken

 

Anmeldung:

Doris Mika:

Tel:  06035/967875

E-Mail: kontakt@doris-mika.de

Somatic Experiencing Practitioner

CranioSacrale Biodynamik

Kreative Tanz- und Ausdruckstherapeutin

 

 Praxis

Im Auenblick 3

61209 Echzell/Bingenheim

Tel. 06035 / 96 78 75

kontakt@doris-mika.de

www.doris-mika.de